Бани

Бани

Прообразом первых бань были скифские шатры, воздвигавшиеся над раскаленными в костре камнями, на которые плескали воду. Вдоволь насладившись жарким паром, скифы выходили из шатров совершенно обновленными. Так зародились русская баня и финская сауна. Другие наши предки сооружали помещения над источниками с горячей или кипящей водой и наслаждались теплом, погружаясь в воду или принимая паровые процедуры. Так рождались римские термы, турецкий хаммам и японская фуро

 В основе русской бани и традиционной финской сауны лежит «пар от вскипающей на раскаленных камнях воды». Правильная русская парная — это помещение с массивной кирпичной печью во всю стену и исходящим от нее мягким лучистым теплом. Еще есть отсек с раскаленными камнями (600–700° С), на которые льют (или бросают) порции воды и получают жаркий пар (60–90° С). Чем больше воды на камни, тем горячее пар с воздухом. Важно, чтобы воздух не проходил через камни, и органика воздуха не выгорала. Если же тепла печи и жара камней не хватает, получиться лишь туман ("тяжелый" пар, трудно дышать).

 Турецкий хаммам. Турецкая и ирландская бани восходят к римским термам. Они (а также японская фуро) в своей основе имеют "источник с горячей или кипящей водой". В турецкой бане подогревают каменные пол и лежаки и подают пар от кипящей в котлах воды. Обычно делают пять помещений с паром — при переходе из одного в другое повышается влажность и температура: от мягкого контактного прогрева (40–50° С) до жесткого (70–80° С). В России обычно практикуется усеченный вариант хаммама: вместо нескольких каменных помещений в целях экономии делают одно.

 Японская фуро представляет собой подогреваемую бочку или небольшой бассейн с горячей водой, погрузившись в которые легко понять разницу между мягким контактным (35–40° С) и жестким теплом (50–60° С). Под водой кожа не дышит, потоотделение затруднено. Принимая процедуру, варьируют температуру и глубину погружения. Очень полезны горячие ванны (10–30 мин.) с добавлением различных растворов (отвары трав, скипидарные смеси и т.д.), а также контрастные процедуры – чередование погружений в холодную и горячую воду.

 Электробаня, или русская баня Маслова  — уникальным образом сочетает в себе замечательные свойства русской и турецкой бань и уже стала любимой многими ценителями – РБМ установлены в нескольких оздоровительных центрах Москвы, а также в нескольких десятках столичных квартир и подмосковных коттеджей.

В основе идеи лежат четыре патента создателя РБМ (2000 г.) Виктора Маслова. Мягкий прогрев от керамических или каменных теплых стен, лежака и пола с температурой около 45° С вызывает обильный пот (без пара). Это первая стадия захода в парную – и в процессе нее отложения жира и шлаков буквально тают на глазах. Важно, что при этом вам абсолютно легко дышится — именно поэтому такую баню можно посещать и людям с ослабленным здоровьем. На второй стадии поддают пар и по-русски парятся с вениками, устраивая своеобразную гимнастику для капилляров. В электробане легко дозировать пар и регулировать температуру, удобно проветривать помещение, так как излучение тепла от нагретых стен не прерывается.Четыре–пять заходов – и происходит глубокая релаксация всего организма. В парилке есть душ для контрастных процедур, замачивания веников, смывания скрабов или глины с кожи и с лежака.

Баня Маслова в квартире. Здесь три проблемы: габариты бани, а также удаление пара и дыма (если топить). Обычно бани строят как отдельное помещение. Русская баня – это традиционно сруб, пространство которого делят на парилку, предбанник, раздевалку и подсобку. Чтобы получить мягкое лучистое тепло, одна стена парилки должна быть нагретой массивной кирпичной печью. Для нее нужен свой фундамент и труба для отвода дыма, что запрещено в крупных городах. Для стен нужна паро- и теплоизоляция. Уникальная же технология РБМ позволяет воспроизвести ее не только в загородном доме, но и даже в городской квартире.

Отделка Бани Маслова. Внутри это может быть керамическая или каменная плитка. На лежак обычно вырезают плиту целиком – из мрамора, шунгита, жадеита или отливают из базальта. При глубоком и осмысленном использовании особенностей разных пород камня мы получим еще и стоунтерапию (лечение камнями). При теплорезонансе лучистое тепло проникает в тело человека глубоко. Если использовать сравнение с музыкальными инструментами — это резонанс по основному тону. Однако подбирать можно и совпадение обертонов. Для оздоровительного прогрева в бане это означает подбор нужного для облицовки камня. Нагретый камень излучает тепло, присущее этому камню. Например, если надо прогреть суставы и кости, то в камне должен быть кальций (мрамор). Если необходимо прогреть кровь, нужны красный камень или плотная керамика и т.д. Корейцы, к примеру, очень ценят тепло жадеита.

Камень, керамика или дерево? На интернет-форумах по банной теме идут жаркие споры по этому вопросу. В России частную баню обычно делают деревянной — как помещение, так и отделку. В общественных банях помещение и печь кирпичные, а лежаки деревянные. В Турции используют камень для стен, пола и лежаков. Очень часто при описании бани основной упор делают на использование экзотических пород дерева для отделки внутри и снаружи.

По нашему же мнению, внутри, безусловно, практичнее и гигиеничнее использовать керамику или камень, как в электробане и турецкой бане. Можно смыть пот, помыться с мылом, смыть скрабы после чистки кожи и массажа (мелкая крупа, мед, соль, глицерин и т.д.), запарить или намочить веники, облиться водой. Ни мыло, ни холодная вода ничуть не портят атмосферу этих бань — все это легко смыть с каменного лежака. В РБМ при невысокой температуре стен, лежаков и пола керамика не обжигает, а мягко согревает. Традиционный материал для русских бань — дерево — хорош только на первый взгляд. Деревянная обшивка и лежаки красивы и приятно пахнут лишь первое время. Потом они начинают впитывать пот и грязь, запахи и микрофлору, гниют и плесневеют, их одолевает грибок (в основном снизу). Греясь же в РБМ, можно брызнуть на теплые стены любым ароматным маслом, и чудесный запах обеспечен на весь заход.

Комната отдыха может иметь теплый пол и мебель с подогревом, облицованные керамикой или мозаикой в тон парилке. После захода в парилку очень полезно и приятно выпить чаю с медом, сидя в теплом кресле с электроподогревом, накинув халат или закутавшись в простыню — выделение пота и шлаков продолжается в еще более комфортных условиях.

Освещение. Обычно его делают приглушенным, встраивая светильники в потолок и закрывая их экраном с отверстиями. Реже монтируют их в стены, слегка утопив. Лампочки могут быть любыми: одним нравится иметь в парилке различные устройства со световыми или цветовыми эффектами и музыкальным сопровождением для релаксации, другие предпочитают тишину и полудрему в полумраке.

Защита от электромагнитного поля. Электричество привнесло в банное дело свои особенности. На прогрев помещения и человека стало уходить меньше времени и затрачиваться меньше труда, процедуры стало легче проводить и дозировать, баню можно включать по таймеру или телефону. Однако понадобилась защита от электротока во влажной среде, а также от электромагнитного фона. В России давно научились защищать человека от поражения током, культура же защиты от электрофона не выработана. В квартире без евророзеток с заземлением индикатор электромагнитного фона будет "трещать-пищать" около всех электроприборов: нагревателей, ламп, холодильников, компьютеров, телевизоров и т.д. Это значит, что наш организм будет испытывать вредное воздействие, как под ЛЭП – высоковольтной линией электропередачи. Электроприборы надо хорошо экранировать и грамотно заземлять. Полезно иметь при себе такой индикатор при посещении электросаун, ИК-кабин, соляриев и помещений, где пол и стены с электроподогревом. В РБМ тщательно выполнена защита от электрофона и пожара.

Технические характеристики. Размеры РБМ могут быть разными – под заказ. Оптимальная высота потолка — 220 см. Чем выше потолок – тем больше необходимо пара. Например, баня размером 2 х 2 кв. м для двух–трех человек имеет каменку с нагревателем 8 квт. Каменка закрыта, чтобы воздух не проходит через камни, объем которых около двух ведер. Хорошо использовать жадеит или талькохлорид – это камни с большой теплоемкостью, не трескающиеся при нагреве. В течение двух–трех часов нагреватели работают на полную мощность, разогревая стены, пол, лежаки и камни до заданных температур, после чего терморегулятор автоматически будет поддерживать эти условия.

Электропроводка соответствует требованиям для кухни с электроплитой. Во время банных процедур среднее потребление электроэнергии – около 2 кВт. В режиме ожидания – около 300 Вт. Иногда подогревают и потолок.

Поверхность лежака разделена на зоны для головы, туловища и ног, в каждой из которых установлены датчики для поддержания своей температуры. Такие же датчики вмонтированы в пол и стены, которые также разделены на зоны. Это сделано для того, чтобы снизить интенсивность лучистого прогрева на уровне головы.

Наряду с обычными лежаками иногда создают эргономические сидения со спинкой, чтобы полулежать.

Защита от электрофона и пожара выполнена с превышением принятых норм и технических требований (т.к. наши нормы ниже европейских). При монтаже РБМ в квартире устанавливают специальный пароуловитель, для конденсации пара.